Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến, đặc biệt trong những thời điểm giao mùa. Những triệu chứng như sốt, ho, đau họng, nghẹt mũi khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu. Dưới đây là những thông tin cơ bản về cúm bạn cần nắm vững!
Bệnh cúm là gì?
Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Bệnh có thể lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp và thường bùng phát thành dịch vào các mùa giao mùa. Virus cúm có nhiều chủng khác nhau, phổ biến nhất là cúm A, cúm B và cúm C.
Nguyên nhân gây bệnh cúm
Bệnh cúm do virus cúm gây ra, chủ yếu lây truyền qua:
- Đường hô hấp: Khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, các giọt bắn chứa virus có thể lây sang người khác.
- Tiếp xúc trực tiếp: Chạm vào bề mặt có virus rồi đưa tay lên mũi, miệng hoặc mắt có thể dẫn đến nhiễm bệnh.
- Môi trường ô nhiễm: Không khí và bề mặt tiếp xúc ở nơi đông người như trường học, bệnh viện, văn phòng có thể chứa virus cúm.
Nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh cúm là lây qua đường hô hấp
Triệu chứng cúm
Triệu chứng cúm có thể khác nhau tùy theo từng người, nhưng phổ biến bao gồm:
- Sốt cao, ớn lạnh.
- Đau đầu, mệt mỏi.
- Đau cơ, đau khớp.
- Ho khan, đau họng.
- Chảy nước mũi, nghẹt mũi.
- Buồn nôn hoặc tiêu chảy (đặc biệt ở trẻ em).
>>> XEM THÊM: Đau họng – Nguyên nhân, biểu hiện và biện pháp phòng ngừa TẠI ĐÂY!
Biến chứng nguy hiểm của cúm
Hầu hết các trường hợp cúm đều tự khỏi, nhưng bệnh có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ em, người già và người có hệ miễn dịch yếu. Một số biến chứng nguy hiểm của cúm bao gồm:
- Viêm phổi.
- Viêm xoang, viêm tai giữa.
- Nhiễm trùng thứ phát.
- Làm trầm trọng thêm các bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch.
Viêm xoang là một trong những biến chứng của bệnh cúm
Cách phòng tránh bệnh cúm hiệu quả
Phòng bệnh cúm là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa cúm hiệu quả:
Tiêm phòng cúm
Tiêm vacxin cúm hàng năm là biện pháp hiệu quả nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế biến chứng.
Giữ gìn vệ sinh cá nhân
Giữ vệ sinh sạch sẽ là một trong những biện pháp phòng ngừa lây nhiễm dịch cúm hiệu quả. Một số biện pháp giữ gìn vệ sinh thường được tuyên truyền như:
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
- Hạn chế chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
- Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người.
Tăng cường sức đề kháng
Đề kháng khỏe là điều rất cần thiết giúp ngăn ngừa dịch bệnh. Một số biện pháp tăng cường miễn dịch cho cơ thể bao gồm:
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, D, kẽm.
- Luyện tập thể dục thường xuyên.
- Uống đủ nước và ngủ đủ giấc.
- Người bệnh có thể bổ sung một đợt tăng đề kháng có thành phần Thymomodulin để phòng ngừa dịch bệnh. Sử dụng Finethymo Plus với thành phần chính là Thymomodulin giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ cơ thể phòng ngừa cúm một cách hiệu quả.
Hạn chế tiếp xúc với người bệnh
Nguyên nhân lây nhiễm cúm chủ yếu là do tiếp xúc với người bệnh. Do đó, nếu bạn có dấu hiệu cúm, hãy bảo vệ những người xung quanh bằng cách tránh tiếp xúc với họ. Bạn nên nghỉ ngơi tại nhà để tránh tình trạng lây lan dịch bệnh.
Tiêm phòng cúm là điều nên làm để ngăn ngừa nhiễm bệnh
Cách điều trị bệnh cúm
Nếu mắc cúm, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm triệu chứng và hồi phục nhanh chóng:
Điều trị tại nhà
- Nghỉ ngơi nhiều để cơ thể có thời gian phục hồi.
- Uống nhiều nước ấm, nước chanh mật ong để làm dịu cổ họng.
- Sử dụng thuốc hạ sốt, giảm đau nếu cần.
- Xông hơi hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm để giảm nghẹt mũi.
Dùng thuốc kháng virus
Trong một số trường hợp nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng virus như Oseltamivir hoặc Zanamivir để giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh.
Khi nào cần đến bác sĩ?
Nếu có các dấu hiệu sau, bạn cần đi khám ngay:
- Sốt cao kéo dài trên 3 ngày.
- Khó thở, tức ngực.
- Mệt mỏi quá mức, không thể ăn uống.
- Có dấu hiệu mất nước như khô môi, tiểu ít.
Sản phẩm hỗ trợ giảm triệu chứng cúm
Để giúp giảm nhẹ triệu chứng cúm và tăng cường sức đề kháng, bạn có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ như:
- Bổ phế Vika: Hỗ trợ làm dịu ho, giảm đau họng và bảo vệ hệ hô hấp.
- Xịt mũi Nanofast Freshcool: Giúp làm sạch đường thở, thông mũi và giảm nghẹt mũi.
- Finethymo Plus: Tăng cường đề kháng, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi bị cúm.
Các biện pháp điều trị cúm cho trẻ hiệu quả
Cúm và Covid-19: Sự khác biệt
Nhiều triệu chứng của cúm và Covid-19 giống nhau, nhưng có một số điểm khác biệt quan trọng:
- Cúm thường khởi phát nhanh, trong khi Covid-19 có thể diễn biến chậm.
- Mất vị giác, khứu giác phổ biến ở Covid-19, nhưng ít gặp ở cúm.
- Covid-19 có thể gây khó thở nghiêm trọng hơn cúm.
Nếu nghi ngờ mắc Covid-19, bạn nên đi xét nghiệm để xác định chính xác.
Bệnh cúm tuy phổ biến nhưng có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phòng ngừa và điều trị đúng cách. Tiêm vaccine, duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp vệ sinh là những cách hiệu quả để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi cúm. Bên cạnh đó, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phù hợp giúp giảm triệu chứng và phục hồi nhanh chóng.
Hy vọng bài viết này cung cấp thông tin hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh cúm và cách phòng ngừa. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận hoặc liên hệ với chuyên gia y tế để được tư vấn!