Còi xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở trẻ em, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan về chứng bệnh còi xương, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Còi xương là gì?
Còi xương là một bệnh lý xảy ra khi cơ thể thiếu hụt vitamin D, canxi hoặc phospho, dẫn đến quá trình khoáng hóa xương bị rối loạn. Điều này khiến xương trở nên mềm yếu, dễ bị biến dạng và tăng nguy cơ gãy xương. Bệnh thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra ở người lớn.
Nguyên nhân của bệnh còi xương
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh còi xương. Trong đó nguyên nhân chính thường là sự thiếu hụt vitamin D và canxi. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:
- Thiếu vitamin D: Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ canxi và phosphat từ thực phẩm. Thiếu vitamin D sẽ khiến cơ thể không thể sử dụng đủ canxi, dẫn đến còi xương.
- Chế độ ăn thiếu canxi: Canxi là thành phần chính trong cấu trúc xương, thiếu canxi kéo dài sẽ khiến xương yếu đi và dễ bị biến dạng.
- Cơ thể không hấp thụ đủ vitamin D: Một số bệnh lý như bệnh celiac hoặc các bệnh lý về gan, có thể làm giảm khả năng hấp thụ vitamin D của cơ thể.
- Thiếu ánh sáng mặt trời: Vitamin D được cơ thể tổng hợp chủ yếu khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Do đó, nếu thiếu ánh sáng mặt trời, khả năng sản xuất vitamin D sẽ giảm, tăng nguy cơ còi xương.
- Bệnh lý di truyền: Một số trường hợp còi xương có thể do yếu tố di truyền, khiến cơ thể không thể tổng hợp đủ vitamin D hoặc không hấp thụ canxi hiệu quả.
Chế độ ăn thiếu canxi cũng là nguyên nhân gây còi xương
>>> XEM THÊM: Những thực phẩm giàu canxi – Bí quyết cho xương chắc khỏe TẠI ĐÂY!
Biểu hiện của bệnh còi xương
Các triệu chứng còi xương có thể biểu hiện rõ rệt ở trẻ em và người trưởng thành, đặc biệt khi bệnh đã tiến triển nặng. Một số dấu hiệu thường gặp của bệnh còi xương bao gồm:
- Trẻ em:
- Trẻ chậm lớn, chậm mọc răng.
- Răng mọc không đều, dễ sâu răng.
- Xương sọ mềm, thóp lâu liền, đầu to.
- Lồng ngực có hình dáng bất thường (ngực gà, chuỗi hạt sườn).
- Xương chân, xương tay bị cong.
- Trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên.
- Người lớn:
- Đau xương, đặc biệt là xương lưng và chân.
- Mệt mỏi, yếu cơ.
- Gãy xương dễ dàng.
- Biến dạng xương.
- Cách chẩn đoán bệnh còi xương.
Để chẩn đoán bệnh còi xương, bác sĩ sẽ thực hiện:
- Khám lâm sàng: Quan sát triệu chứng bên ngoài như biến dạng xương, phát triển bất thường.
- Xét nghiệm máu: Đo nồng độ vitamin D, canxi và phốt pho trong máu.
- X-quang xương: Đánh giá mức độ mềm yếu hoặc biến dạng của xương.
Hậu quả của bệnh còi xương
Nếu không được điều trị kịp thời, còi xương có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như:
- Biến dạng xương vĩnh viễn: Ảnh hưởng đến ngoại hình và chức năng vận động.
- Gãy xương: Tăng nguy cơ bị gãy xương khi có chấn thương nhẹ.
- Còi xương ở người lớn: Có thể dẫn đến loãng xương, tăng nguy cơ gãy xương ở tuổi già.
- Ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ: Trẻ còi xương thường chậm lớn, chậm phát triển trí tuệ so với các bạn cùng lứa.
Gãy xương là hậu quả của bệnh còi xương
Phòng tránh và khắc phục bệnh còi xương
Dưới đây là những phương pháp phòng tránh và khắc phục bệnh còi xương hiệu quả, mời bạn đọc tham khảo.
Cách phòng tránh bệnh còi xương
Phòng bệnh luôn quan trọng hơn chữa bệnh. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa còi xương hiệu quả:
- Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
- Bổ sung vitamin D cho trẻ ngay từ khi mới sinh.
- Cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày (tránh giờ cao điểm).
- Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi và vitamin D.
- Bổ sung canxi hữu cơ từ Finevitz Calcium để phòng ngừa còi xương: Finevitz Calcium là một sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ, giúp hỗ trợ phát triển xương và phòng tránh bệnh còi xương. Loại canxi hữu cơ này có khả năng hấp thu cao hơn so với canxi vô cơ, giảm nguy cơ lắng đọng gây sỏi thận hay táo bón. Bổ sung Vitamin D3 và MK7 (Vitamin K2) giúp hỗ trợ vận chuyển canxi vào xương, ngăn chặn lắng đọng canxi tại động mạch và mô mềm.
Bổ sung canxi hữu cơ từ sản phẩm Finevitz Calcium để phòng tránh còi xương
>>> XEM THÊM: Sản phẩm canxi hữu cơ Finevitz Calcium TẠI ĐÂY!
Cách khắc phục bệnh còi xương
Việc điều trị còi xương tập trung vào bổ sung các chất thiếu hụt và cải thiện sức khỏe xương.
- Bổ sung vitamin D và canxi.
- Điều trị các bệnh lý gây ra còi xương (nếu có).
- Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe xương.
- Tăng cường hoạt động ngoài trời.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Nếu bạn hoặc con bạn có các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh còi xương, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn điều trị. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Còi xương là một căn bệnh phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị nếu được phát hiện sớm. Việc cung cấp đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin D và canxi, cùng với việc cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe xương.
Hãy quan tâm đến sự phát triển toàn diện của trẻ ngay từ hôm nay! Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở con mình, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để có giải pháp kịp thời. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, bạn hãy gọi điện cho chúng tôi qua hotline 1800 6728 để nhận được sự tư vấn của dược sĩ nhé!